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SNSをみてると同世代のめっちゃ細くて綺麗な子が多くて憧れますよね… みんな何してこんな綺麗になるんだろ…と、調べて分かったこと↓↓↓ 断食とかワタシ絶対無理！！ こんなんだからいつまでたってもダメな ...

※置き換えダイエット+カロリー制限による効果 突然ですが…ダイエットって続きますか？💦 私も今まで色々試しましたが、結局… 辛すぎるダイエットに何度も挫折を繰り返してきた私… SNSを ...

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みなさん、ダイエットの調子はどうですか…？私はというと、、、 爆食↓ダイエット↓爆食↓ダイエット↓爆食で激太り負のループでぶよぶよ腹に ※画像はイメージです そんな時、 いつも通り食べながら  お腹の ...

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ダイエットって続かないみなさんそう思いますよね？ どんなダイエットをしても私が続かないのは…結局のところ空腹のせいなんです。 ・・・ 運動も減量もがんばったんだから…と１ヶ月ぶりの大好物のラーメン&# ...

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